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PODER ESCUCHAR SUS EMOCIONES

 

 
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localizar las emociones en la expresión corporal


Este método se usa menos, exepto cuando se trata de gente que estudió la Gestalt o que hizo alguna terapia corporal. Se trata de intentar captar la expresion corporal y las tensiones de la persona, en el aquí y ahora de la sesión de cónseling.

A menudo las emociones vienen con sensaciones físicas y corporales. A veces puede ser interesante proponerle a la persona que identifique o reconozca la manifestación corporal de la emoción.

Consejero : ¿Cómo se siente ?
Cliente : Un poco anciosa.
Consejero : ¿En qué parte del cuerpo diría Ud. que se encuentra esa emoción ?
Cliente : En la gaganta, tengo como un nudo (la cliente se pasa la mano por la garganta).
Consejero : Y ahora, ¿Qué le está pasando por la mente ?
Cliente : De hecho, lo sé, sí que lo sé, cada vez que se me hace un nudo en la garganta, quiere decir que algo me ha dado rabia durante las últimas horas.
Consejero : Y hoy, ¿Qué ha pasado desde esta mañana ? ¿Qué le ha dado rabia ? Cuénteme…

 

 

 
     
     
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3 - localizar las emociones